3 Aplikasi Untuk Melatih Konsentrasi Anak Agar Menjadi Juara Kelas

Sejak berkembangnya social media, kesehatan mental sering menjadi perbincangan dimana-mana. Dampak buruk social media terhadap kesehatan mental sungguh nyata adanya.

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Jika salah satu terganggu maka kehidupan kita pun menjadi terganggu. Kita menjadi sulit beraktifitas, sulit berkonsentrasi, menjadi sakit, harus berobat dan berimbas pada kebahagiaan baik pribadi maupun keluarga. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan mental.

Pada kesempatan kali ini, redaksi akan membahas aplikasi android / ios untuk mereduksi stress. Jadi, kita bisa memanfaatkan smartphone untuk menjaga kesehatan mental. Di satu sisi smartphone bisa membuat kita stress namun di sisi lainnya banyak aplikasi android / ios yang bisa kita coba untuk mengoptimalkan mental kita di kehidupan sehari - hari.

Aplikasi android / ios yang kita bahas ditujukan khusus untuk anak-anak ya, namun bukan berarti orang dewasa tidak bisa memakainya. Bisa, namun user interfacenya khusus dibuat untuk anak-anak. Yuk, kita lihat apa saja aplikasi android / ios-nya.

1. Mindful Powers

Aplikasi android / ios “Mindful Powers” bertujuan untuk melatih anak agar dapat mengontrol emosi dan membentuk habit yang solid tentang regulasi diri. Bagus untuk memperkenalkan tanggung jawab kepada anak-anak, terlebih untuk anak SD.

Aplikasi android / ios ini bukan sekedar aplikasi android / ios kesadaran lainnya yang meminta anak untuk memilih sendiri metode latihannya. Anak dilatih melalui serangkaian praktek yang terus berkembang ketikan misi berhasil diselesaikan. Rangkaian latihan ini disebut “stories”.

“Mindful Powers” memiliki tampilan dan user interface bernuansa anak-anak. Ketika menggunakan aplikasi android / ios ini anak akan ditemani oleh karakter laut lucu bernama Flibbertigibbet. Flibbertigibbet akan muncul di setiap story yang sudah diselesaikan untuk membantu anak tetap fokus dan tenang.

Suara yang digunakan dalam aplikasi android / ios ini pun suara anak-anak. Jadi, anak dapat merasa nyaman menggunakannya.

2. Breathe, Think, Do With Sesame

Bunda kenal Sesame Street pastinya bukan? Sesame Street adalah acara TV anak-anak yang berisi karakter-karakter boneka yang dapat berbicara. Karakter terkenalnya sebut saja Elmo, Cookie Monster, dan Kermit. Aplikasi android / ios kali ini bernama ini Breathe, Think, Do With Sesame  dikembangkan oleh Sesame Workshop. Jika anak Bunda menyukai Sesame Street, dia tidak akan merasa asing ketika menggunakan aplikasi android / ios ini.

Aplikasi android / ios “Breathe, Think, Do With Sesame” cocok untuk mengajarkan problem solving dengan cara tersetruktur dan pelan, sehingga sangat cocok untuk anak umur di bawah lima tahun hingga anak-anak sekolah dasar. Metode yang akan diajarkan aplikasi android / ios ini adalah bernapas, berpikir, dan bertindak. Anak-anak akan diminta untuk membantu karakter monster menyelesaikan masalah.

3. Headspace

“Headspace” bukan lah aplikasi android / ios baru. Dirilis pada tahun 2010, Headspace merupakan salah satu aplikasi android / ios kesadaran pertama yang beredar. Aplikasi android / ios ini memiliki userinterface lembut dan menggunakan video animasi menyenangkan untuk mengajarkan kesadaran.

Awalnya, aplikasi android / ios ini digunakan oleh orang dewasa saja, tapi sekarang sudah dikembangkan dengan berbagai aktivitas pelatihan mindfulness untuk anak-anak.

Aktivitas khusus anak memiliki 5 tema; yaitu tenang, fokus, kebaikan, tidur, dan bangun tidur. Masing-masing tema memiliki peran untuk orangtua, yang berarti Bunda dianjurkan untuk mendampingi.

“Headspace” juga memiliki sistem pertemanan yang memungkinkan anak memberikan semangat pada pengguna lain.

Cara Memasang Aplikasi android / ios

  • Pastikan HP Anda adalah smartphone (android/ios)
  • Masuk ke Playstore/Appstore
  • Ketikkan nama aplikasi android / ios yang akan diinstal pada kolom pencarian.
  • Instal aplikasi android / ios.
  • Selesai, aplikasi android / ios terinstal di smartphone Anda.

Itulah tiga aplikasi android / ios yang dapat membantu Bunda melatih mindfulness pada anak. Akan lebih baik jika Bunda mendampinginya ketika menggunakan aplikasi android / ios tersebut. Semangat mencoba, Bunda!

Keyword: aplikasi mindfulness android / ios untuk anak-anak.